Chaleur et douleurs de règles : ce qui aide

La chaleur fait partie des gestes les plus simples et les plus anciens face aux douleurs de règles, et elle ne demande aucun médicament. Beaucoup de personnes ressentent un soulagement lorsqu'elles appliquent de la chaleur sur le bas-ventre ou le bas du dos : les muscles se relâchent et les crampes s'apaisent.

Femme se détendant avec un coussin chauffant sur le bas-ventre pendant ses règles

Pourquoi la chaleur peut aider

La chaleur favorise la circulation et détend les muscles de l'utérus et de la zone environnante. Cela peut atténuer la douleur crampiforme, sans passer par un médicament. Pour plus d'informations générales sur les douleurs menstruelles, voir la fiche (en néerlandais) Thuisarts.nl, ou parlez-en à votre médecin.

Comment l'utiliser

Posez la source de chaleur sur le bas-ventre ou le bas du dos.
Restez sur une température agréable, jamais brûlante.
Associez la chaleur au repos et à un peu de mouvement, selon vos besoins.

Cet article fournit une information générale et ne remplace pas un avis médical. En cas de douleurs intenses ou inhabituelles, il est préférable de consulter un médecin.

Une chaleur ciblée et mobile pour le bas-ventre — avec un coussin chauffant nomade, utilisable partout.

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Questions fréquentes

La chaleur soulage-t-elle vraiment les douleurs de règles ?

Beaucoup de personnes constatent un net soulagement en appliquant de la chaleur sur le bas-ventre, parce qu'elle détend les muscles et favorise la circulation.

Quelle température choisir ?

Une chaleur agréable, pas brûlante. Évitez le contact direct de la peau avec une source très chaude pour ne pas irriter l'épiderme.

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Adopté par plus de 10 000 utilisateurs Gløde

Excellent

4.8

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Le chauffage peut rester éteint

Je croyais que les gilets chauffants coûtaient bien plus cher ; heureusement, grâce à vous, ce n'est pas le cas. Il est confortable et monte très vite en température. Je le recommande à tous ceux qui passent la journée dehors dans le froid. J'aurais dû l'acheter trente ans plus tôt. Je croyais que les gilets chauffants coûtaient bien plus cher ; heureusement, grâce à vous, ce n'est pas le cas. Il... Je croyais que les gilets chauffants coûtaient bien plus cher ; heureusement, grâce à vous, ce n'est pas le cas. Il est confortable et monte très vite en température. Je le recommande à tous ceux qui passent la journée dehors dans le froid. J'aurais dû l'acheter trente ans plus tôt.

Basilius Harmsen

J'ai eu un souci avec la livraison

J'ai eu un souci avec la livraison, j'ai donc contacté le service client. Un nouveau produit a été expédié immédiatement et je l'ai déjà reçu. Il chauffe vite et les zones chauffantes supplémentaires sont idéales. Je vais passer l'hiver sans problème ! J'ai eu un souci avec la livraison, j'ai donc contacté le service client. Un nouveau produit a été expédié immédiatement... J'ai eu un souci avec la livraison, j'ai donc contacté le service client. Un nouveau produit a été expédié immédiatement et je l'ai déjà reçu. Il chauffe vite et les zones chauffantes supplémentaires sont idéales. Je vais passer l'hiver sans problème !

Wendy

Un gilet chauffant vraiment agréable

Le gilet chauffant est très beau et tient bien chaud. Il était un peu trop juste, mais un simple e-mail a suffi : il est échangé contre la taille au-dessus. Service impeccable. Un hiver bien au chaud. Le gilet chauffant est très beau et tient bien chaud. Il était un peu trop juste, mais un simple e-mail... Le gilet chauffant est très beau et tient bien chaud. Il était un peu trop juste, mais un simple e-mail a suffi : il est échangé contre la taille au-dessus. Service impeccable. Un hiver bien au chaud.

Raymond & Heleen Veldman

Plus efficace que de monter le chauffage d'un degré

J'ai acheté le gilet chauffant Høgge pour mon mari et pour moi. C'est le meilleur achat que nous ayons fait pour rester au chaud. En promenade, au jardin ou simplement quand on a froid : ce gilet règle tout. Je le recommande vivement, c'est plus efficace que de monter le chauffage d'un degré. J'ai acheté le gilet chauffant Høgge pour mon mari et pour moi. C'est le meilleur achat que nous ayons fait... J'ai acheté le gilet chauffant Høgge pour mon mari et pour moi. C'est le meilleur achat que nous ayons fait pour rester au chaud. En promenade, au jardin ou simplement quand on a froid : ce gilet règle tout. Je le recommande vivement, c'est plus efficace que de monter le chauffage d'un degré.

Mariol Wildeman

Une ode à Gløde !

Après l'Øney de Gløde, que j'adore pour donner mes cours d'équitation en extérieur, j'ai aussi essayé leur gilet chauffant pour le manège : il est fantastique ! Les côtés élastiques assurent une coupe parfaite et une vraie liberté de mouvement. Les commandes sont placées à l'extérieur, ce qui rend le réglage de la température très simple en pleine séance. Pendant l'échauffement et la détente, avoir le chauffage allumé est un vrai confort. Après l'Øney de Gløde, que j'adore pour donner mes cours d'équitation en extérieur, j'ai aussi essayé leur gilet chauffant pour... Après l'Øney de Gløde, que j'adore pour donner mes cours d'équitation en extérieur, j'ai aussi essayé leur gilet chauffant pour le manège : il est fantastique ! Les côtés élastiques assurent une coupe parfaite et une vraie liberté de mouvement. Les commandes sont placées à l'extérieur, ce qui rend le réglage de la température très simple en pleine séance. Pendant l'échauffement et la détente, avoir le chauffage allumé est un vrai confort.

Très satisfaite de mon gilet chauffant

Je suis ravie de ce gilet chauffant : il se porte facilement et avec élégance par-dessus un pull, mais il passe aussi très bien sous une veste. Vraiment très contente. Je suis ravie de ce gilet chauffant : il se porte facilement et avec élégance par-dessus un pull, mais il passe... Je suis ravie de ce gilet chauffant : il se porte facilement et avec élégance par-dessus un pull, mais il passe aussi très bien sous une veste. Vraiment très contente.

Marlies

Un gilet chauffant très agréable

Un gilet chauffant vraiment réussi ! Il chauffe bien, il est confortable et pratique à utiliser. La livraison a été rapide et il est idéal pour moi à l'écurie comme à cheval. Très satisfaite ! Un gilet chauffant vraiment réussi ! Il chauffe bien, il est confortable et pratique à utiliser. La livraison a été rapide... Un gilet chauffant vraiment réussi ! Il chauffe bien, il est confortable et pratique à utiliser. La livraison a été rapide et il est idéal pour moi à l'écurie comme à cheval. Très satisfaite !

Anita Kramer

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