Frissons pendant la ménopause : que faire ?

Vous avez souvent froid depuis le début de la ménopause ? Vous êtes loin d'être la seule. Pendant cette période, bouffées de chaleur et sensations de froid ou frissons se succèdent. Ces variations sont désagréables et difficiles à anticiper.

Femme se réchauffant confortablement avec un coussin chauffant pendant la ménopause

Pourquoi ces alternances de chaud et de froid

Les variations hormonales influencent la régulation de la température corporelle. Après une bouffée de chaleur vient souvent une sensation froide et moite : le corps continue de réguler. Pour plus d'informations générales sur la ménopause, voir la fiche (en néerlandais) Thuisarts.nl, ou parlez-en à votre médecin.

Ce qui aide

Habillez-vous en couches, pour pouvoir vous adapter en quelques secondes.
Utilisez une chaleur ciblée lorsque la sensation de froid revient.
Consultez un médecin si les symptômes persistent.

Cet article fournit une information générale et ne remplace pas un avis médical. Si les symptômes pèsent sur votre quotidien, un médecin pourra vous accompagner.

De la chaleur à la demande pour les moments de froid — avec un coussin chauffant nomade.

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Questions fréquentes

Pourquoi a-t-on souvent froid à la ménopause ?

Les variations hormonales perturbent la régulation thermique. Après une bouffée de chaleur, le corps poursuit sa régulation, ce qui provoque des frissons.

Qu'est-ce qui soulage rapidement la sensation de froid ?

S'habiller en couches et appliquer une chaleur ciblée sur le tronc permet de revenir vite à une température agréable.

À lire aussi : Découvrez les coussins chauffants

Adopté par plus de 10 000 utilisateurs Gløde

Excellent

4.8

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Le chauffage peut rester éteint

Je croyais que les gilets chauffants coûtaient bien plus cher ; heureusement, grâce à vous, ce n'est pas le cas. Il est confortable et monte très vite en température. Je le recommande à tous ceux qui passent la journée dehors dans le froid. J'aurais dû l'acheter trente ans plus tôt. Je croyais que les gilets chauffants coûtaient bien plus cher ; heureusement, grâce à vous, ce n'est pas le cas. Il... Je croyais que les gilets chauffants coûtaient bien plus cher ; heureusement, grâce à vous, ce n'est pas le cas. Il est confortable et monte très vite en température. Je le recommande à tous ceux qui passent la journée dehors dans le froid. J'aurais dû l'acheter trente ans plus tôt.

Basilius Harmsen

J'ai eu un souci avec la livraison

J'ai eu un souci avec la livraison, j'ai donc contacté le service client. Un nouveau produit a été expédié immédiatement et je l'ai déjà reçu. Il chauffe vite et les zones chauffantes supplémentaires sont idéales. Je vais passer l'hiver sans problème ! J'ai eu un souci avec la livraison, j'ai donc contacté le service client. Un nouveau produit a été expédié immédiatement... J'ai eu un souci avec la livraison, j'ai donc contacté le service client. Un nouveau produit a été expédié immédiatement et je l'ai déjà reçu. Il chauffe vite et les zones chauffantes supplémentaires sont idéales. Je vais passer l'hiver sans problème !

Wendy

Un gilet chauffant vraiment agréable

Le gilet chauffant est très beau et tient bien chaud. Il était un peu trop juste, mais un simple e-mail a suffi : il est échangé contre la taille au-dessus. Service impeccable. Un hiver bien au chaud. Le gilet chauffant est très beau et tient bien chaud. Il était un peu trop juste, mais un simple e-mail... Le gilet chauffant est très beau et tient bien chaud. Il était un peu trop juste, mais un simple e-mail a suffi : il est échangé contre la taille au-dessus. Service impeccable. Un hiver bien au chaud.

Raymond & Heleen Veldman

Plus efficace que de monter le chauffage d'un degré

J'ai acheté le gilet chauffant Høgge pour mon mari et pour moi. C'est le meilleur achat que nous ayons fait pour rester au chaud. En promenade, au jardin ou simplement quand on a froid : ce gilet règle tout. Je le recommande vivement, c'est plus efficace que de monter le chauffage d'un degré. J'ai acheté le gilet chauffant Høgge pour mon mari et pour moi. C'est le meilleur achat que nous ayons fait... J'ai acheté le gilet chauffant Høgge pour mon mari et pour moi. C'est le meilleur achat que nous ayons fait pour rester au chaud. En promenade, au jardin ou simplement quand on a froid : ce gilet règle tout. Je le recommande vivement, c'est plus efficace que de monter le chauffage d'un degré.

Mariol Wildeman

Une ode à Gløde !

Après l'Øney de Gløde, que j'adore pour donner mes cours d'équitation en extérieur, j'ai aussi essayé leur gilet chauffant pour le manège : il est fantastique ! Les côtés élastiques assurent une coupe parfaite et une vraie liberté de mouvement. Les commandes sont placées à l'extérieur, ce qui rend le réglage de la température très simple en pleine séance. Pendant l'échauffement et la détente, avoir le chauffage allumé est un vrai confort. Après l'Øney de Gløde, que j'adore pour donner mes cours d'équitation en extérieur, j'ai aussi essayé leur gilet chauffant pour... Après l'Øney de Gløde, que j'adore pour donner mes cours d'équitation en extérieur, j'ai aussi essayé leur gilet chauffant pour le manège : il est fantastique ! Les côtés élastiques assurent une coupe parfaite et une vraie liberté de mouvement. Les commandes sont placées à l'extérieur, ce qui rend le réglage de la température très simple en pleine séance. Pendant l'échauffement et la détente, avoir le chauffage allumé est un vrai confort.

Très satisfaite de mon gilet chauffant

Je suis ravie de ce gilet chauffant : il se porte facilement et avec élégance par-dessus un pull, mais il passe aussi très bien sous une veste. Vraiment très contente. Je suis ravie de ce gilet chauffant : il se porte facilement et avec élégance par-dessus un pull, mais il passe... Je suis ravie de ce gilet chauffant : il se porte facilement et avec élégance par-dessus un pull, mais il passe aussi très bien sous une veste. Vraiment très contente.

Marlies

Un gilet chauffant très agréable

Un gilet chauffant vraiment réussi ! Il chauffe bien, il est confortable et pratique à utiliser. La livraison a été rapide et il est idéal pour moi à l'écurie comme à cheval. Très satisfaite ! Un gilet chauffant vraiment réussi ! Il chauffe bien, il est confortable et pratique à utiliser. La livraison a été rapide... Un gilet chauffant vraiment réussi ! Il chauffe bien, il est confortable et pratique à utiliser. La livraison a été rapide et il est idéal pour moi à l'écurie comme à cheval. Très satisfaite !

Anita Kramer

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